세포의 미토콘드리아에서 생명체를 가동시키는 에너지의 원천이 ATP(‘Adenosine Tri-Phosphate )라고 합니다.
가솔린 무게의 5배쯤 되는 분자입니다. 자동차는 가솔린을 연소해 얻은 열 에너지를 자동차 바퀴를 돌리는
운동 에너지로 전환하지만, 생명체는 ATP-ADP 순환을 이용하는 것입니다.
ATP에 직렬로 배열되어 있는 3 인산기 중 하나를 떼어내 ADP(Adenosine Di-Phosphate)를 만들면서
이때 나오는 에너지가 인체 생명 활동과 운동 에너지에 이용됩니다.
구조적으로 보면 생성된 ADP는 인산기 하나를 다시 갖다 붙이면 쉽게 ATP로 재생되며,
이러한 ATP-ADP 순환 회로를 이용하여 생명체는 에너지를 끊임없이 공급받게 됩니다.
그런데 나이가 들면, 또 질환이 있으면 ATP 생성이 줄어들어 그 결과로 힘이 없거나 부족해 집니다.
출처: 미국 매사추세츠주 보스턴 하버드 의과대학 피부과, 미국 매사추세츠주 보스턴에 있는 매사추세츠 종합병원의 Wellman Center for Photomedicine
출처: 이 실험은 영국 PBM 의료기기 제품 생산회사 No THOR 국소용 제품을 이용한 실험 THOR는 이 실험에 자금을 지원하지 않았으며
THOR는 연구원, 참가자 또는 관련된 모든 사람에게 재정적 또는 기타 어떠한 방식으로든 보상하지 않았다고 함.
PBM으로 요법을 받은 사람은 평균적 으로 위약 요법을 받은 사람(46.52Nm ) 보다 38% 더 많은 힘 (64.14Nm) 을 얻는 다는 것을 확인 했습니다.
"PBM 요법을 받은 지원자의 [rep] 용량도 크게 증가했습니다.“
더 자세히 보기
사이클 리스트 는 위약을 투여받은 사이클리스트(149초)와 PBM (177초) 요법 했을 때 비교, PBM 요법은 지구력을 19% 증가 시켰습니다.
PMID : 28054262
PBM을 받은 사람들은 위약 치료를 받은 사람들보다 DOMS로 인한 고통이 훨씬 적었 습니다.
PMID : 28054262
근육 기능을 높이고 근육과 관절을 유연하게
하여 혈류를 증가시킵니다.
코치는 훈련 강도를 높일수 있고,
선수는 기록의 한계를 뛰어 넘습니다.